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立冬已过,天气真的降温了,这个时节,孩子们的身高似乎也进入了“冬眠期”,大多家长就会出现干着急、乱投医的情况,盲目给孩子各种进补,最后只见孩子长膘却不长个。

那么在冬天,我们做家长的应该做些什么,才能让孩子长得更快呢?

就像树木冬天要落叶,动物要冬眠一样,在寒冷的冬天,孩子的生长速率一定是比春夏要低的,世界卫生组织有专门的研究调查:孩子春季的身高增加值是冬季身高增长的近3倍,所以家长们在认识到这一点后,就不会过分焦虑了。

当然,孩子在冬季长高虽慢,但也并不意味着可以完全置之不理,在冬天做好“补藏”工作,只有藏得越多,集聚的能量才会越大,才更有可能让孩子在下一个春天到来之前有足够的营养能量迸发,赢在来年长高的起跑线上。至于具体要怎么做呢,主要可以从3个方向入手,分别是睡眠、饮食和身高胶囊。

1、保证充足的睡眠

睡眠对孩子的长高有多么重要,相信每个家长都是知道的,晚上11点到凌晨3点是孩子生长激素分泌的高峰时期,确保孩子在这个时间段进入熟睡状态,才能给生长激素分泌提供有利的条件。

而在冬天,所有能量都在养精蓄锐的时候,孩子更应该把阳气潜藏好,睡眠就是潜藏阳气最好的方式,因此,在冬天可以适当地让孩子比平时睡得更早些,起得稍微再晚些,这不仅对孩子来年的长高至关重要,对孩子的大脑发育等也尤为重要。

2、选择温和滋补的食物

冬季天气寒冷,孩子也需要更多的热量来抵抗寒冷,但进补不当的话可能会导致孩子肠胃消化不好,还会出现上火等症状,因此选择更平和温润的食物进补就非常重要。比如在肉类的选择上,羊肉、鱼肉和鸽肉都是不错的,同时也不要因为冬季蔬菜种类少而疏于蔬菜的摄入,白萝卜、白菜、冬笋等都是非常适合冬天食用的蔬菜。另外,孩子的日常水果也不能落下。保证孩子饮食的营养均衡,才能让孩子更好长高。

3、服用身高胶囊

许多家长可能会喜欢在春天给孩子买钙片之类的长高胶囊,因为春季本来就是孩子长高的旺盛时机,颇有些“乘胜追击”的意味,却忽略了冬天的“补藏”期,如果没有在冬季做好足够的营养素补充,等到来年春天再补充就显得有点晚了,效果也无法达到最佳。

选用身高胶囊时也要注意不要选择单一营养成分的产品,这样为了补充全方位的营养成分,还需要买各种瓶瓶罐罐,一次吃4、5片,要么是常常漏吃,要么是孩子都变得不耐烦了,选择复合型的身高胶囊,轻松一粒富含多种营养成分,轻松解决多种问题。

这里就要提到Mkule的身高胶囊,添加了离子型钙镁铁锌、水解蛋黄粉、赖氨酸、维生素K、维生素D3等多种营养成分,彼此之间环环相扣发挥功效,促进儿童骨骼健康生长。

首先是Mkule身高胶囊中独特的离子型钙镁铁锌,优选美国巨头Trace,均是通过专利太阳能蒸发技术提取自犹他州内陆海域,提取周期要120天以上,吸收率高出普通的钙、镁、锌、铁数倍之多,同样的周期疗程里,孩子服用Mkule身高胶囊吸收的营养成分也会更多。

围绕着“钙、镁、锌、铁”等微量元素,Mkule身高胶囊还添加了维生素D3、维生素K2、菊粉以及低聚果糖等成分,这些成分都能促进身体对钙、镁等微量元素的吸收,或者帮助成骨细胞分泌的骨钙素羧化成活性骨钙素,促进血液中的钙离子沉积入骨,生成骨蛋白质,再与钙共同生成骨质,可增加骨密度。

另外,赖氨酸等多种氨基酸成分也能全面补充孩子成长所需要的营养素,组织吸收钙,促进生长发育,帮助孩子更快长高。氨基酸与维生素都来自欧洲Gonmisol,遵循GMP和HACCP标准,不仅效果显著,质量也获得国际检验局认证,品质保障,安全可靠。

而更令人惊叹的是Mkule的“水解蛋黄成长黑科技”,这是提取自鸡蛋黄里的天然骨骼成长核动力,能够让鸡蛋在短短21天内孵化成小鸡并独立走路,可见其神奇之处,Mkule身高胶囊中的水解蛋黄粉通过蛋白酶处理、加热、离心分离、喷雾干燥等步骤加工而成,能够提高骨密度,促进成骨细胞生长,实现从细胞到身体全面生长发育。

做好睡眠、饮食以及身高胶囊这3大项功课,相信孩子就能在这个冬天积攒好足够的能量,健康成长,家长们赶紧与自己孩子一起行动起来吧。


责编:sq


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